Psicología Deportiva

La frustración en el deportista es mas común de lo que se piensa. Durante etapas como las competencias, las concentraciones, el distanciamiento de la familia y perder, son las causas mas comunes en la depresión y frustración. El estrés y el agotamiento mental forman parte de un desequilibrio emocional, el cual no logra las expectativas que se tenían mucho antes de las competencias y su rendimiento físico y mental no esta al tope. Pero, ¿Como se puede manejar la frustración en un deportista? I an Maynard, psicólogo del Deporte de la Universidad de Sheffield Hallam (Reino Unido), asegura que los jugadores no están acostumbrados a manifestar sus emociones, ya que consideran que ello podría generarles problemas durante la competición y, por este motivo, tienden a ser cerrados y muestran una imagen dura. Durante las competencias los deportista sufren lesiones y roturas que los apartan de sus objetivos, esto no solo es una afección física, si no también psicológica, despier...